Los círculos con las rodillas ayudan a sustentar la movilidad y la flexibilidad de las articulaciones:Si tu respuesta a alguna de estas cuestiones es Sí, te aseguro que este sencillo control te va a venir de maravilla (si lo realizas tal y como te voy a explicar).Cuando pasamos largas horas frente a una pantalla o realizando tareas repetitivas, e